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果蔬百科

挑点好的很有必要！《果蔬百科》教你挑选、吃法与营养搭配，果蔬的事儿全知道。

版本
4.22.9
大小
159 MB
更新

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应用介绍

果蔬百科是一款生活助手类应用，由北京呦呦果科技有限公司开发。它收录水果、蔬菜、坚果、水产、肉蛋禽、五谷杂粮、乳制品等392个种类，可按名称快速查找，并提供挑选方法与清洗、去皮、存储妙招。页面标注应季月份、营养成分、热量和血糖生成指数，用户可以搜索或拍照识别果蔬，查看健康饮食指南与食品添加剂说明。

果蔬百科苹果版使用方法

1、下载并安装软件首页界面如下；

2、在这里可以挑选你喜欢的果蔬并查看相信的信息；

3、在健康页面可查看当前月份推荐的果蔬情况；

4、好果推荐能够看到当前所推荐的果蔬；

5、我的界面可查看个人基本信息哦。

适用场景

  1. 买菜挑果：在市场和超市对照外观、气味、手感判断成熟度，挑到好吃的。
  2. 下厨备菜：查清洗、去皮和切法，按提示处理食材再下锅。
  3. 控糖配餐：查看热量、血糖生成指数和含糖量，安排当天的果蔬摄入。
  4. 储存保鲜：查不同果蔬的存放方式和可放时长，减少买回来放坏的情况。
  5. 应季选购：按应季月份挑当季果蔬，顺带看功效和食用禁忌。

适用人群

  1. 厨房新手：不懂怎么挑、怎么洗，需要现成步骤照着做。
  2. 孕产宝妈：先查食材能不能吃、有无禁忌，再决定是否上桌。
  3. 控糖人群：关注热量和血糖生成指数，想挑到含糖较低的果蔬。
  4. 养生人群：看重四性五味和食材功效，按季节与自身体质选购。
  5. 健身减脂者：查询果蔬热量与营养成分，控制每天的饮食结构。

更新日志

  1. 4.22.9 (44)

    1、增加营养元素介绍，包含功效作用、适宜人群、补充来源、富含食材、缺乏后果、过量危害、补充禁忌的信息。
    2、各营养元素增加查看自身介绍的链接。

应用信息

应用名称
果蔬百科
包名
com.xichywy.guoshi
版本名称
4.22.9
版本号
44
最低 Android 版本
Android 5.0
最低 SDK 级别
21
目标 Android 版本
Android 13
目标 SDK 级别
33
文件大小
159 MB
SHA-256
59c6741fb2a79f5fd9db98f39973d313b30d6a9ee5971d995f418a8acb78f3dc
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